الأخبار بين يديك
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Science Direct، عن وجبة شتوية لذيذة يعشقها الملايين حول العالم، ثثبت فعاليتها في ضبط مستويات السكرى بالدم، خاصة أن الاحصائيات تشير إلى أن مرض السكري من النوع 2 سيؤثر على واحد من كل 10 أشخاص في العقد المقبل، طبقا لما و
Read more
للتمر أنواع مختلفة، لكل منها ما يميزه، وتتشابه التمور إلى حد كبير على اختلاف أنواعها من ناحية القيمة الغذائية والفوائد. وفي هذا المقال سوف نستعرض فوائد أحد أنواع التمور، وهو التمر السكري.
Read more
يشتهر التفاح بفوائده الصحية العظيمة، حيث أصبح يقال أن "تفاحة يوميًا تبعد عنك الطبيب كل يوم"، فماذا تعرف عن فوائد التفاح والقيم الغذائية؟