رمضان

الدبيبة يشدد على ضرورة رقابة الأسواق وسلاسل الإمداد من فتح الاعتماد

بحث رئيس حكومة الوحدة الوطنية عبدالحميد الدبيبة مع وزارة الاقتصاد والتجارة، ومصلحة الجمارك، توفر السلع الأساسية خلال شهر رمضان المبارك، ووضع أسس لأسعارها وفق تكلفة توريدها.

انطلاق الامتحانات لسنوات النقل والشهادتين الإعدادية والثانوية غدًا الأحد 

 تنطلق غدًا الأحد في كافة البلاد امتحانات الفصل الدراسي الثاني لسنوات النقل، والفترة الثانية للشهادات العامة لمرحلتي التعليم الأساسي والثانوي.

المشروبات الغازية سم حلو

للمشروبات الغازية العديد من المضار على صحة الإنسان عمومًا، وفي شهر رمضان بشكل خاص، إذ قد تتسبب في زيادة الشعور بالجوع؛ وذلك لرغبة الجسم الشديدة في تناول السكر، وتُظهر الدراسات أن المشروبات الغازية تزيد من الإحساس بالجوع بعد شربها.

الدول العربية والإسلامية تستعد لبدء رصد هلال شهر رمضان

تستعد الدول العربية والإسلامية اليوم لبدء رصد هلال شهر رمضان بعد غروب شمس اليوم الثلاثاء 21 مارس 2023 الموافق لــ 29 شعبان 1444 هجري.

الصيام فرصة المدخنين للإقلاع

يفرض الصيام على المدخنين الانقطاع عن التدخين لفترة طويلة من اليوم، ولا يتيح للمدخنين الفرصة لممارسة التدخين لساعات طويلة، مما يقلل استهلاكهم من السجائر ومشتقات التبغ الأخرى.

قدارة:وزارة الاقتصاد تسعى إلى تحقيق استقرار في الأسعار إلى حد كبير

قال مدير الإدارة التجارية في وزارة الاقتصاد "مصطفى قدارة" إن "المؤشرات تؤكد استقرار أسعار الخضروات خلال شهر يناير بالمقارنة مع الفترة نفسها من العام الماضي".

مشروبات رمضان

خلال ساعات الصيام يفقد الجسم السوائل وخاصةً في أيام الصيف، مما قد يزيد احتمالية الإصابة بجفاف خفيف، لذلك يجب الحصول على كمية كافية من السوائل طوال فترة الإفطار لتعويض السوائل التي تم فقدانها خلال ساعات النهار.

السكري وصوم رمضان

عندما يبدأ شهر رمضان المبارك يبدأ معه نظام غذائي جديد وهو "الصيام" وهذه النقلة أو التحول من نمط غذائي إلى آخر بصورة حادة يجلب معه العديد من التحديات للجسم، وخاصةً لمرضى السكري.

التركيز والدراسة في رمضان

يقترب موعد الامتحانات وعلى الطلاب المذاكرة ومراجعة دروسهم أثناء الصيام، لذلك يجب التوفيق بين مسؤوليات رمضان والدراسة في نهار شهر رمضان وهذه مجوعة من النصائح لك.

القبض على شابين في بنغازي جاهرَا بالإفطار عمداً نهار رمضان

أعلن قسم النجدة بمديرية أمن بنغازي الأحد، القبض على شخصين جاهرَا بالإفطار عمداً في شهر رمضان.

و أوضح القسم عبر صفحته على "فيسبوك" أنه ومن خلال التحقيقات، اتضح أن الشخصين لا يُعانون من أي أمراض وقد تعمّدَا الإفطار.

دار الإفتاء تعلن السبت أول أيام شهر رمضان المبارك لعام 1443 هـ

أعلنت دار الإفتاء الليبية أن غداً السبت هو أول أيام شهر رمضان المبارك للعام الحالي 1443 هـ.

جاء ذلك في بيان لمفتي عام ليبيا الشيخ الصادق الغرياني، هنأ خلاله الشعب الليبي بقدوم الشهر الكريم.

كم تمرة نتناول في اليوم؟

يحتوي التمر على الكثير من السكر، وهو مصدر طبيعي للفركتوز، وهو نوع السكر الموجود في الفاكهة ولكن يجب عدم الإكثار من أكله.

إذ تحتوي كل تمرة على حوالي (25) غرامًا بها حوالي (66) سعرة حرارية وحوالي (16) غرامًا من السكريات.

الإفطار في رمضان

يُنصح بتناول الطعام والشراب المُتوازن خلال فترة الإفطار لتجنُّب فقدان الكتلة العضلية، كما يُنصح بأن تكون الأطعمة غنيَّة بالطاقة مثل الكربوهيدرات، والدُّهون، وفيما يأتي بعض النصائح للحصول على أفضل وجبة إفطار:

الحفاظ على الوزن في رمضان

يُعد استهلاك الأطعمة والسوائل بشكل متوازن خلال فترة الإفطار أمراً ضرورياً، وفي حال عدم الحرص على تناول غذاء متوازن بين فترتي المغرب والفجر فقد تحدث زيادة الوزن، والنقاط الآتية تبيّن بعض النصائح حول الطعام والشراب في رمضان:

نازحوا طرابلس بين رمضان الماضي والحالي

منذ نحو عامين أعلن خليفة حفتر الحرب على العاصمة طرابلس في مغامرة جديدة للاستيلاء على السلطة، دافعا بمئات الآلاف من أهالي العاصمة -لا سيما القاطنين الحزام الجنوبي- لهجر مناطقهم نتيجة المعارك والقصف المستمر.

دار الإفتاء: لاحرج في أخذ اللقاح المضاد لفيروس كورونا في نهار رمضان

نشر المركز الوطني لمكافحة الأمراض فتوى دار الإفتاء الليبية بخصوص حكم أخذ اللقاح ضد فيروس "كورونا" في نهار شهر رمضان.