الأخبار بين يديك
أصدر وزير التربية والتعليم "موسى المقريف" قراراً الاثنين بشأن تعديل مواعيد الدراسة والامتحانات لجميع المراحل التعليمية للعام الدراسي 2021 - 2022م.
Read more
شدّد رئيس المجلس الرئاسي "محمد المنفي" على ضرورة العمل بشكل عاجل على ضرورة وضع آلية مناسبة لدعم السلع الأساسية، من خلال استراتيجية واضحة؛ للتخفيف من أعباء ومصروفات كل العائلات الليبية في كل مدن ومناطق البلاد.
Read more
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، لا بد من التفكير في الطريقة الصحية التي يمكن فيها الاستعداد للشهر الفضيل، فالتغييرات التي تطرأ على عادات الأكل والنوم يمكن أن تؤثر في الجسم والعقل، لكن بالإمكان إجراء تعديلات صحية بسيطة على عاداتنا ا
Read more
يُعاني الكثيرون بعد شهر رمضان المُبارك من حالات عسر الهضم، خاصّة في أول أيام العيد؛ بسبب تناول الطعام في أي وقت وبأي كميّة، ولذلك لا بدّ من إعادة تهيئة المعدة.
Read more
يعتقد بعض الأشخاص أن الصيام بدون سحور شيء صحي ويساعد في فقدان الوزن خلال شهر رمضان الكريم.
Read more
أعلنت دار الافتاء الليبية في بيان لها اليوم الأحد أن قيمة زكاة الفطر لهذا العام تبلغ 6 د.ل.
Read more
يفضل البعض تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة وقت الإفطار، ولكن الأفضل تناول وجبات صغيرة على فترات: وجبة وقت الإفطار، وجبة بعد صلاة التراويح ووجبة السحور.
Read more
يختلف نمط التغذية في شهر رمضان عن بقية فترات السنة، من حيث مواعيد الطعام والصيام وما إلى ذلك؛ ما يطرح تحديًا خاصًا بضرورة عمل خطة صحية للتغذية خلال فترة ما بعد الإفطار، تضمن حصولنا على كميات متوازنة من كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها
Read more