الحفاظ على الصحة وضمان أداء الجسم لوظائفه خلال موجات الحر، يستوجب ترطيب الجسم جيداً.
وفي تقرير نشرته مجلة "سانتي بلوس" الفرنسية، قالت الكاتبة: إن الماء ثاني أهم عنصر للصحة بعد الأكسجين، حيث يشكل حوالي 75% من الجسم.
Read moreأكدت دراسة جديدة على أن شرب الماء يساعد على التخفيف من الصداع وألم الرأس وذلك لأنه قد يكون ناتجا عن نقص السوائل في الجسم.
Read more