كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة مستشفى "بريغهام ببوسطن" الأميركية، فوائد جديدة لفيتامين "د" تتعلق بأمراض المناعة الذاتية.
Read moreحذرت دراسة طبية حديثة من مخاطر نقص "فيتامين د" الصحية، وخصوصا مع اقتراب فصل الشتاء.
Read moreيساعد فيتامين د في تكوين عظام قوية من بين العديد من الفوائد الصحية الأخرى ويمكن للجسم البشري أن ينتج هذا الفيتامين من خلال التعرض لأشعة الشمس ، إلا أن حوالي 40٪ من سكان العالم ما زالوا يعانون من نقص في "فيتامين أشعة الشمس".
Read moreيتناقص مستوى فيتامين "د" في جسم الإنسان غالبا حين يحل فصل الشتاء حيث يُصبح اليوم قصيرا وتغيب الشمس مبكرا.
ولتفادي هذا النقص ينصح الخبراء بإضافة مكون إلى الإفطار يقي الجسم من الاضطرابات الصحية جرّاء هذا النقص.
Read more