يعتبر الشعير من أكثر الحبوب استهلاكًا في عدد من البلدان، وتتميز هذه الحبوب متعددة الاستخدامات بقوام مطاطي إلى حد ما ونكهة جوزية قليلاً يمكن أن تكمل العديد من الأطباق.
Read moreكشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد عظيمة لزيت الزيتون في تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو الرئة واضطرابات الدماغ والسرطان.
Read moreكشفت دراسة جديدة أعدها باحثو جامعة برمنغهام البريطانية، أنّ المرضى الذين لهم تاريخ طبي مع أمراض اللثة هم أكثر عُرضة لمخاطر الإصابة بأمراض القلب، واعتلال الصحة العقلية.
Read moreأوصت لجنة خبراء أميركية بضرورة ألا يبدأ الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاماً فأكثر ممن يواجهون خطر الإصابة بأمراض القلب، تناول جرعة يومية منخفضة من الأسبرين للوقاية من النوبة القلبية الأولى لأن مخاطر النزيف الداخلي تفوق فوائدها.
Read moreحذرت دراسة طبية حديثة من مخاطر نقص "فيتامين د" الصحية، وخصوصا مع اقتراب فصل الشتاء.
Read moreأظهرت دراسة جديدة أن البالغين الذين يتناولون نظاماً غذائياً غنياً بمنتجات الألبان، تقل احتمالية إصابتهم بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 25 في المائة.
أهمية للنوم للإنسان كبيرة جدًّا، وتتجاوز موضوع النشاط والتركيز خلال اليوم، وهو ما أكدته مصادر طبية كشفت 8 نتائج خطيرة لمن يحرمون أنفسهم من النوم الكافي.
Read moreينصح كثيرون من أخصائي التغذية الأشخاص بضرورة تناول وجبة الإفطار لما لها من أهمية وفوائد لنشاط الجسم.
Read more