يشتهر التفاح بفوائده الصحية العظيمة، حيث أصبح يقال أن "تفاحة يوميًا تبعد عنك الطبيب كل يوم"، فماذا تعرف عن فوائد التفاح والقيم الغذائية؟
يتميّز فصل الخريف عن غيره من فصول السنة بهبوط شديد وملحوظ في درجات الحرارة حيث تصبح السماء كثيرة الغيم وممطرة وذات رياح قوية.
وبالرغم من ذلك فإن الأجواء تتميز بصفائها لعدة أيام وخاصة في أوائل فصل الخريف.
ينصح كثيرون من أخصائي التغذية الأشخاص بضرورة تناول وجبة الإفطار لما لها من أهمية وفوائد لنشاط الجسم.
Read more