يزيد من مناعة الجسم.. تعرّف على الفوائد الأخرى للبرتقال

يزيد من مناعة الجسم.. تعرّف على الفوائد الأخرى للبرتقال

يناير 08, 2021 - 13:49
القسم:

البرتقال يُخفّض من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويُنقّي الأوعية منه، ويساعد الجسم في التخلص من السموم؛ للمحافظة عليه من البكتيريا

يُعدّ البرتقال من الفواكه الموسمية الغنية بالفيتامينات، خاصّة فيتامين سي، الذي يزيد من مناعة الجسم ضدّ أمراض الأنفلونزا والكحّة.
 

ويحتوي البرتقال الذي يُعرف أيضا بفاكهة السعادة عند الضينيّين، على مضادات الأكسدة التي تضمن الحفاظ على الصحة والجلد، كما أنّه يساعد في الحماية من جلطات القلب.
 

ويُخفّض البرتقال من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويُنقّي الأوعية منه، ويساعد الجسم في التخلص من السموم؛ للمحافظة عليه من البكتيريا.
 

ويحتوي على الكالسيوم الهام للعظام والحفاظ على توازن الجسم، ويُساعد في علاج الربو والتهاب القصبات الهوائية وتجديد الخلايا والتئام الجروح، ومن وظائفه أيضا المساعدة في تفتيت حصى الكُلى.
 

كما أن الزيت المُستخرج من قشور البرتقال يُساعد في إطالة ولمعان الشعر، وكذلك القضاء على قشرة الرأس، ويحافظ عليه رطباً.
 

ويزيد البرتقال من ترطيب البشرة ويمنحها حيوية ونضارة، ويحميها من أشعة الشمس الضارة، ويُخلصها من التجاعيد والبقع الداكنة والنمش.
 

ويُفضّل تناول ثمار البرتقال أو شرب عصير البرتقال الطازج، كما يُفضّل عدم إضافة السكر له حتى لا يفقد مذاقه المميز وفوائده العديدة.