يعتبر (الرمّان) من أفضل الأطعمة لزيادة مستويات "الهيموغلوبين" حيث يحتوي على كميات مهمة من فيتامين سي (C)، كما أنه غني بالألياف والكالسيوم والبروتينات والحديد.
Read moreفوائد الرمان كثيرة وتجعله واحدا من أكثر الفواكه الصحية، وهنا نتعرف على 9 فوائد لهذه الثمرة.
1- مفيد للبشرة
Read more