يعاني مرضى الكوليسترول من إرتفاع الدهون الضارة في الدم، والصوم عموماً له فوائد فهو يؤثر على مستوى الكوليسترول في الدم، ولكن عندما يقرر مريض الكوليسترول الصوم، عليه تناول أطعمة تخفض نسبة الكوليسترول الضّار وترفع من الكوليسترول النافع في الجسم.
Read moreفي تقرير نشرته مجلة "هيلث دايجست" (Health Digest) الأميركية، تستعرض الكاتبة "آلي آركوري" قائمة بالأنواع التي يُفضل تجنب أكلها.
1- السلمون المستزرع
Read more