حذر مركز الصحة الألماني من خطورة الإفراط في تناول فيتامين "C" كونه يرفع خطر الإصابة بحصوات الكلى وخاصة ‫لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري، أو ‫الأشخاص الذين لا يشربون السوائل بنحو كاف.

‫وبرر المركز الألماني ذلك، بأن الجسم لا يتخلص من الكمية الفائضة من ‫فيتامين "C" عبر البول، بل يحوله إلى حمض "الأوكساليك" الذي ‫تتكون منه معظم حصوات الكلى.

بحسب المركز فإنه ‫ولتجنب خطر الإصابة بحصوات الكلى، لا يجوز تناول المكملات الغذائية ‫المحتوية على فيتامين "سي" إلا تحت إشراف الطبيب.

ومع اقتراب فصل الشتاء يتهافت الكثيرون على اقتناء وتناول "فيتامين سي" للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.